+7 921 958 73 01
Стремись к лучшему
Посмотреть расписание и записаться на занятия можно на нашем сайте, мобильном приложении Стремление или по Телефону +79219587301
Бесплатное первое занятие при покупке абонемента в день первой тренировки!
Оплату онлайн можно сделать на нашем сайте в разделе Абонементы.
Все меняется стремительно и мы стремимся не отставать. Остаёмся на связи в соц. сетях.
Пройди тест перед первым посещением до покупки первого абонемента и получи скидку!
Запись на пробное занятие
Стремись к лучшему вместе с нами!
Запись на пробное занятие
Наши новости
Направления
Студия «Стремление»– это место, где рождается сила, грация и уверенность в себе!
Современные просторные залы, оборудованные всем необходимым для эффективных тренировок.
Программы для любого уровня – от новичков до профессионалов, от детей до взрослых.
Разнообразие направлений – аэростретчинг, функциональные тренировки, йога, цигун, стретчинг, пилатес, силовые и кардионагрузки.
Обрети стройность, гибкость и лёгкость вместе с нами!
Начни свой путь к лучшей версии себя уже сегодня.
Стремись к лучшему с нами!
Современные просторные залы, оборудованные всем необходимым для эффективных тренировок.
Программы для любого уровня – от новичков до профессионалов, от детей до взрослых.
Разнообразие направлений – аэростретчинг, функциональные тренировки, йога, цигун, стретчинг, пилатес, силовые и кардионагрузки.
Обрети стройность, гибкость и лёгкость вместе с нами!
Начни свой путь к лучшей версии себя уже сегодня.
Стремись к лучшему с нами!
AirFlex
AirFlex – растяжка в гамаках
Почувствуй лёгкость, свободу и гибкость каждого движения!
AirFlex – это уникальное направление, сочетающее классическую растяжку, воздушную гимнастику и акробатику в эластичных гамаках.
Почему стоит попробовать?
✔Глубокая растяжка – увеличивает подвижность суставов и эластичность мышц.
✔Снятие напряжения – избавляет от зажимов, скованности и стресса.
✔Укрепление спины – улучшает осанку и снимает нагрузку с позвоночника.
✔Для любого уровня – подходит как новичкам, так и опытным спортсменам.
Идеально дополняет силовые тренировки или становится основой для развития гибкости!
Пари в воздухе, укрепляй тело, раскрой свою грацию с AirFlex!
Почувствуй лёгкость, свободу и гибкость каждого движения!
AirFlex – это уникальное направление, сочетающее классическую растяжку, воздушную гимнастику и акробатику в эластичных гамаках.
Почему стоит попробовать?
✔Глубокая растяжка – увеличивает подвижность суставов и эластичность мышц.
✔Снятие напряжения – избавляет от зажимов, скованности и стресса.
✔Укрепление спины – улучшает осанку и снимает нагрузку с позвоночника.
✔Для любого уровня – подходит как новичкам, так и опытным спортсменам.
Идеально дополняет силовые тренировки или становится основой для развития гибкости!
Пари в воздухе, укрепляй тело, раскрой свою грацию с AirFlex!
Растяжка (стретчинг)
Стретчинг – твой путь к гибкому, подтянутому и здоровому телу!
Почему стретчинг – это must-have?
✔ Глубокая растяжка – увеличивает гибкость, снимает мышечные зажимы и дарит легкость движений.
✔ Идеальная осанка – укрепляет спину, раскрывает грудной отдел и избавляет от сутулости.
✔ Ускорение метаболизма – улучшает кровообращение, помогает бороться с целлюлитом и формирует стройный силуэт.
✔ Коррекция фигуры – подтягивает бедра, ягодицы и делает мышцы более рельефными.
✔ Антистресс-эффект – снимает напряжение после рабочего дня, дарит расслабление и спокойствие.
Кому подойдет?
✔Новичкам – мягкое и постепенное развитие гибкости.
✔Спортсменам – повышение эффективности тренировок и профилактика травм.
✔Всем, кто хочет улучшить здоровье, обрести легкость движений и красивое тело!
Раскрой свою гибкость – почувствуй свободу каждого движения!
Почему стретчинг – это must-have?
✔ Глубокая растяжка – увеличивает гибкость, снимает мышечные зажимы и дарит легкость движений.
✔ Идеальная осанка – укрепляет спину, раскрывает грудной отдел и избавляет от сутулости.
✔ Ускорение метаболизма – улучшает кровообращение, помогает бороться с целлюлитом и формирует стройный силуэт.
✔ Коррекция фигуры – подтягивает бедра, ягодицы и делает мышцы более рельефными.
✔ Антистресс-эффект – снимает напряжение после рабочего дня, дарит расслабление и спокойствие.
Кому подойдет?
✔Новичкам – мягкое и постепенное развитие гибкости.
✔Спортсменам – повышение эффективности тренировок и профилактика травм.
✔Всем, кто хочет улучшить здоровье, обрести легкость движений и красивое тело!
Раскрой свою гибкость – почувствуй свободу каждого движения!
Танцы
Танцы у нас разные и для совершенно разных уровней подготовки. Мы предлагаем курсы для начинающих, только пробующих и делающих первые шаги. А также будем рады видеть уже искушенных и опытных танцоров. Наши тренировки и для тех, кто любит танцевать соло или не может (или даже не хочет) искать партнера, и для красивых бальных пар. В нашей студии мы вместе с зажигательными опытными тренерами танцуем сальсу, бачату, кизомбу, зумбу.
Аэройога
АэроЙога — свобода, лёгкость и сила в каждом движении!
Испытай невесомость и раскрой новые возможности тела.
АэроЙога — это волшебный микс классических асан и воздушной практики в гамаках, который:
✔ Мгновенно снимает напряжение в спине, шее и суставах
✔ Укрепляет глубокие мышцы-стабилизаторы, создавая сильный корсет
✔ Улучшает гибкость в 2 раза быстрее, чем традиционная йога
✔ Дарит ощущение полёта и детской радости
✔ Подходит абсолютно всем — даже тем, кто никогда не занимался
5 причин начать прямо сейчас:
✔Антигравитационный эффект — позвоночник отдыхает, осанка выравнивается
✔Глубокая растяжка без боли — гамак мягко помогает в сложных асанах
✔Тренировка баланса — развивает координацию и чувство тела
✔Медитация в движении— снимает стресс и тревожность
✔Это просто восторг!— необычно, красиво и заряжает позитивом
Первое занятие подарит тебе:
— Лёгкость в теле
— Ясность в голове
— Улыбку на лице
"Когда ты летишь — ты свободен. Когда ты свободен — ты счастлив."
P.S. Гамаки выдерживают до 200 кг — ваш комфорт и безопасность гарантированы!
Испытай невесомость и раскрой новые возможности тела.
АэроЙога — это волшебный микс классических асан и воздушной практики в гамаках, который:
✔ Мгновенно снимает напряжение в спине, шее и суставах
✔ Укрепляет глубокие мышцы-стабилизаторы, создавая сильный корсет
✔ Улучшает гибкость в 2 раза быстрее, чем традиционная йога
✔ Дарит ощущение полёта и детской радости
✔ Подходит абсолютно всем — даже тем, кто никогда не занимался
5 причин начать прямо сейчас:
✔Антигравитационный эффект — позвоночник отдыхает, осанка выравнивается
✔Глубокая растяжка без боли — гамак мягко помогает в сложных асанах
✔Тренировка баланса — развивает координацию и чувство тела
✔Медитация в движении— снимает стресс и тревожность
✔Это просто восторг!— необычно, красиво и заряжает позитивом
Первое занятие подарит тебе:
— Лёгкость в теле
— Ясность в голове
— Улыбку на лице
"Когда ты летишь — ты свободен. Когда ты свободен — ты счастлив."
P.S. Гамаки выдерживают до 200 кг — ваш комфорт и безопасность гарантированы!
Оздоровительный Цигун
Цигун – древняя мудрость для здоровья и гармонии!
Почувствуй поток энергии и обрети баланс тела и духа
Оздоровительный цигун – это мягкая практика, которая:
✔ Улучшает сон и снимает стресс
✔ Нормализует давление и работу сердца
✔ Развивает гибкость и чувство равновесия
✔ Помогает восстановиться после нагрузок и травм
✔ Повышает концентрацию и дарит душевное спокойствие
Почему стоит попробовать?
✔Подходит всем– независимо от возраста и уровня подготовки
✔Безопасен– плавные движения без нагрузки на суставы
✔Доступен – не требует специальной физической формы
✔Эффективен – результат чувствуется уже после первых занятий
Кому особенно полезен цигун?
✔Тем, кто хочет укрепить здоровье без интенсивных нагрузок
✔Тем, кто ищет спокойствие и ясность ума в ритме большого города
✔Тем, кто восстанавливается после травм или стресса
✔Тем, кто хочет сохранить бодрость и гибкость на долгие годы
"Тише движения – глубже эффект. Мягче практика – сильнее результат."
Почувствуй поток энергии и обрети баланс тела и духа
Оздоровительный цигун – это мягкая практика, которая:
✔ Улучшает сон и снимает стресс
✔ Нормализует давление и работу сердца
✔ Развивает гибкость и чувство равновесия
✔ Помогает восстановиться после нагрузок и травм
✔ Повышает концентрацию и дарит душевное спокойствие
Почему стоит попробовать?
✔Подходит всем– независимо от возраста и уровня подготовки
✔Безопасен– плавные движения без нагрузки на суставы
✔Доступен – не требует специальной физической формы
✔Эффективен – результат чувствуется уже после первых занятий
Кому особенно полезен цигун?
✔Тем, кто хочет укрепить здоровье без интенсивных нагрузок
✔Тем, кто ищет спокойствие и ясность ума в ритме большого города
✔Тем, кто восстанавливается после травм или стресса
✔Тем, кто хочет сохранить бодрость и гибкость на долгие годы
"Тише движения – глубже эффект. Мягче практика – сильнее результат."
Total Body
TOTAL BODY – мощный микс силовых и аэробных нагрузок для тех, кто хочет:
✔ Быстро сжечь жир и подтянуть тело
✔ Укрепить все группы мышц без монотонных упражнений
✔ Получить заряд энергии под зажигательную музыку
✔ Начать заниматься даже с нулевым уровнем подготовки
КАК ПРОХОДИТ ТРЕНИРОВКА?
✔Динамичная разминка – подготовка тела к нагрузке
✔Интенсивная основная часть – проработка всего тела с оборудованием и собственным весом
✔Расслабляющая растяжка – снятие напряжения и повышение гибкости
ПОЧЕМУ ВЫБРАТЬ TOTAL BODY?
✔Подходит новичкам (тренер адаптирует нагрузку)
✔Не требует специальной подготовки
✔Эффективная альтернатива тренажерному залу
✔Видимый результат уже через месяц
Противопоказания: острые заболевания, проблемы с сердцем, опорно-двигательным аппаратом, онкология, диабет.
✔ Быстро сжечь жир и подтянуть тело
✔ Укрепить все группы мышц без монотонных упражнений
✔ Получить заряд энергии под зажигательную музыку
✔ Начать заниматься даже с нулевым уровнем подготовки
КАК ПРОХОДИТ ТРЕНИРОВКА?
✔Динамичная разминка – подготовка тела к нагрузке
✔Интенсивная основная часть – проработка всего тела с оборудованием и собственным весом
✔Расслабляющая растяжка – снятие напряжения и повышение гибкости
ПОЧЕМУ ВЫБРАТЬ TOTAL BODY?
✔Подходит новичкам (тренер адаптирует нагрузку)
✔Не требует специальной подготовки
✔Эффективная альтернатива тренажерному залу
✔Видимый результат уже через месяц
Противопоказания: острые заболевания, проблемы с сердцем, опорно-двигательным аппаратом, онкология, диабет.
Тренировки TRX
TRX - сокращённое и полное название Total Body Resistance, то есть "упражнения с отягощением для всего тела". Этот тип тренировок позволяет выполнять максимально эффективные движения с минимумом оборудования - потребуются лишь специальные петли. TRX-петли универсальны, подходят для кардио-тренировок и силовых упражнений. Занятие проходит в кроссовках. Противопоказания: любые заболевания в острой стадии, онкологические процессы, заболевания опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет.
Йога
Наша студия приглашает на различные направления йоги
Хатха-йога
Классика, проверенная веками! Идеальна для тех, кто хочет укрепить тело, улучшить гибкость и научиться осознанному дыханию. Медленные, статичные асаны и концентрация на технике — залог баланса и внутреннего спокойствия
Йога в потоке
Динамичная практика, где движение синхронизировано с дыханием. Плавные переходы, энергия потока и свобода самовыражения! Отлично подходит для тех, кто любит активность и хочет ощутить единство тела и разума.
Йогатерапия
Индивидуальный подход для здоровья позвоночника и суставов. Мягкие, адаптированные асаны помогут снять напряжение, улучшить осанку и избавиться от дискомфорта. Рекомендуется при восстановлении после травм и для профилактики заболеваний.
Женская йога
Специальные асаны и дыхательные техники для поддержки репродуктивного здоровья, нормализации цикла и снятия напряжения в области таза. Помогает при ПМС, менопаузе и восстановлении после родов.
Хатха-йога
Классика, проверенная веками! Идеальна для тех, кто хочет укрепить тело, улучшить гибкость и научиться осознанному дыханию. Медленные, статичные асаны и концентрация на технике — залог баланса и внутреннего спокойствия
Йога в потоке
Динамичная практика, где движение синхронизировано с дыханием. Плавные переходы, энергия потока и свобода самовыражения! Отлично подходит для тех, кто любит активность и хочет ощутить единство тела и разума.
Йогатерапия
Индивидуальный подход для здоровья позвоночника и суставов. Мягкие, адаптированные асаны помогут снять напряжение, улучшить осанку и избавиться от дискомфорта. Рекомендуется при восстановлении после травм и для профилактики заболеваний.
Женская йога
Специальные асаны и дыхательные техники для поддержки репродуктивного здоровья, нормализации цикла и снятия напряжения в области таза. Помогает при ПМС, менопаузе и восстановлении после родов.
Подарочный Сертификат
Стремись к лучшему вместе с нами!
Заявка на приобретение сертификата
- Срок действия сертификата – 6 месяцев со дня продажи. Моментом активации считается момент покупки сертификата.
- Действителен для покупки абонемента на индивидуальные и групповые тренировки в любой студии Стремление
- сертификат не подлежит возврату и обмену на наличные деньги
- Если сумма покупки больше номинала сертификата, осуществить доплату можно наличными или по карте, любой из платежных систем, принимаемых к оплате в студии
- Если сумма покупки меньше номинала сертификата, то подарочный сертификат погашается в момент оплаты выбранного товара и становится недействительным, неиспользованная скидка по подарочному сертификату сгорает.
- Действителен для покупки абонемента на индивидуальные и групповые тренировки в любой студии Стремление
- сертификат не подлежит возврату и обмену на наличные деньги
- Если сумма покупки больше номинала сертификата, осуществить доплату можно наличными или по карте, любой из платежных систем, принимаемых к оплате в студии
- Если сумма покупки меньше номинала сертификата, то подарочный сертификат погашается в момент оплаты выбранного товара и становится недействительным, неиспользованная скидка по подарочному сертификату сгорает.
записывайтесь на занятия через наше расписание!
Расписание занятий
Оно также доступно в Мобильном Приложении Стремление
и в группах в соцсетях
и в группах в соцсетях
Наши залы
Светлые просторные интерьеры нашей студии максимально комфортны для занятий в любое время.
О студии
Студия Стремление – это различные виды спортивных тренировок для любого уровня подготовки и возраста в современных просторных залах. Тренировки проходят в минигруппах, возможны индивидуальные занятия. А наши инструкторы – настоящие профессионалы, они строги, но справедливы и любят свое дело. Они внимательно и бережно относятся к каждому ученику. Наша студия – это возможность обрести уверенность в себе, стать стройной, легкой и гибкой!
Основные постулаты – стань лучше себя вчерашней!
- делаем тело стройным
- помогаем сесть на шпагат
- улучшаем гибкость
- заставляем работать наши мышцы и суставы
- поддерживаем тело в тонусе
- приобретаем уверенность в себе
- идем легкой походкой
• AirFlex (занятие в гамаке), TotalBody, растяжка (стретчинг), пилатес, здоровая спина, оздоровительный цигун, йога — у нас в расписании различные виды тренировок, заниматься которыми не только полезно, но и приятно.
• Наши инструкторы — профессиональные сертифицированные тренеры с индивидуальным подходом к каждому ученику.
• У нас современные просторные залы, комфортная раздевалка, дружелюбная атмосфера, всегда вкусный чай и возможность пообщаться.
• занятия проходят в малых группах, где всем хватает свободного пространства, воздуха и внимания инструктора.
Мы знаем, что у каждого, кто придет к нам, будет своя цель. Чего вам хочется? Просто похудеть, размяться после рабочего дня, снять напряжение, стать выносливее, укрепить иммунитет, обрести гибкость и грацию? Мы готовы слушать, помогать и делиться тем, чему научились сами!
Мы приглашаем вас к нам в студии!
Вы сможете посетить любые классы, пообщаться с тренерами, выбрать направление для себя и приобрести абонемент.
Основные постулаты – стань лучше себя вчерашней!
- делаем тело стройным
- помогаем сесть на шпагат
- улучшаем гибкость
- заставляем работать наши мышцы и суставы
- поддерживаем тело в тонусе
- приобретаем уверенность в себе
- идем легкой походкой
• AirFlex (занятие в гамаке), TotalBody, растяжка (стретчинг), пилатес, здоровая спина, оздоровительный цигун, йога — у нас в расписании различные виды тренировок, заниматься которыми не только полезно, но и приятно.
• Наши инструкторы — профессиональные сертифицированные тренеры с индивидуальным подходом к каждому ученику.
• У нас современные просторные залы, комфортная раздевалка, дружелюбная атмосфера, всегда вкусный чай и возможность пообщаться.
• занятия проходят в малых группах, где всем хватает свободного пространства, воздуха и внимания инструктора.
Мы знаем, что у каждого, кто придет к нам, будет своя цель. Чего вам хочется? Просто похудеть, размяться после рабочего дня, снять напряжение, стать выносливее, укрепить иммунитет, обрести гибкость и грацию? Мы готовы слушать, помогать и делиться тем, чему научились сами!
Мы приглашаем вас к нам в студии!
Вы сможете посетить любые классы, пообщаться с тренерами, выбрать направление для себя и приобрести абонемент.
Правила посещения студии
1. Посещая занятия в студии, вы берёте на себя ответственность за отсутствие медицинских противопоказаний к тем видам тренировок и занятий, которые вы посещаете. О всех прошлых травмах, проблемах опорно-двигательного аппарата и иных заболеваниях (а также беременности!) предупреждайте инструктора заранее перед занятием!
2. Во время занятия и до него не допускается употребление любых алкогольных напитков, наркотических средств, сильнодействующих лекарственных препаратов. Тренер или администратор вправе отказать в посещении тренировки в случае проявления состояния алкогольного или наркотического опьянения.
3. Все действия по посещению студии (запись на занятие, отмена записи, заморозка абонемента) осуществляется через доступные средства связи через Приложение «Стремление» (доступно для скачивания в Google Plaу/Apple Store), по телефону +7 921 958 73 01, а также в сообщениях группы (через контакты группы или в Директ) или лично через администратора. Покупка абонемента происходит только лично.
4. Посещение занятий происходит только по предварительной записи. Тренировка проходит при записи от двух человек. Индивидуальные тренировки проходят по заранее согласованному расписанию.
5. Оплата посещения производится через администратора студии, через раздел Цены в Приложении «Стремление» или на сайте www.studiostremlenie.ru до или сразу после занятия наличными или банковской картой.
6. Отмена записи производится за 6 часов до начала занятия. Утренние тренировки (включая начало в 13:00) отменяются вечером предыдущего дня до 22:00 (в случае отмены тренировки после 22:00 занятие возвращается в абонемент и сгорает), услуга считается оказанной.
7. Если вы отменяете занятие не вовремя или не предупреждаете о своём отсутствии, ваша тренировка в абонементе сгорает, услуга считается оказанной. Для безлимитных абонементов его срок действия сокращается на один день, 1 пропущенная = 1 день.
8. Информация о стоимости и сроках действия абонементов на групповые и индивидуальные тренировки размещена на сайте www.studiostremlenie.ru, в Приложении «Стремление», в соцсетях. Абонемент действует строго в пределах указанных сроков, по истечению которых он сгорает. Возможна заморозка абонемента на 30 дней, один раз для одного абонемента.
9. Перед началом тренировки необходимо снять с себя украшения (браслеты, кольца, цепочки, крупные или длинные серьги и т.д.).
10. Одежда - удобная и спортивная! Верх - футболка, майка или толстовка (но будет жарко)), низ - спортивные леггинсы, бриджи или лосины, на ноги носочки. На отдельные виды тренировок (силовые или некоторые танцевальные) требуются кроссовки.
11. На тренировки необходимо приносить с собой бутылку для воды (или с водой). Вода в кулере всегда есть в залах.
12. Запрещено без присмотра тренера выполнять травмоопасные элементы, которые могут принести ущерб здоровью.
13. Администрация не несет ответственности за вещи, оставленные или забытые в раздевалке студии.
2. Во время занятия и до него не допускается употребление любых алкогольных напитков, наркотических средств, сильнодействующих лекарственных препаратов. Тренер или администратор вправе отказать в посещении тренировки в случае проявления состояния алкогольного или наркотического опьянения.
3. Все действия по посещению студии (запись на занятие, отмена записи, заморозка абонемента) осуществляется через доступные средства связи через Приложение «Стремление» (доступно для скачивания в Google Plaу/Apple Store), по телефону +7 921 958 73 01, а также в сообщениях группы (через контакты группы или в Директ) или лично через администратора. Покупка абонемента происходит только лично.
4. Посещение занятий происходит только по предварительной записи. Тренировка проходит при записи от двух человек. Индивидуальные тренировки проходят по заранее согласованному расписанию.
5. Оплата посещения производится через администратора студии, через раздел Цены в Приложении «Стремление» или на сайте www.studiostremlenie.ru до или сразу после занятия наличными или банковской картой.
6. Отмена записи производится за 6 часов до начала занятия. Утренние тренировки (включая начало в 13:00) отменяются вечером предыдущего дня до 22:00 (в случае отмены тренировки после 22:00 занятие возвращается в абонемент и сгорает), услуга считается оказанной.
7. Если вы отменяете занятие не вовремя или не предупреждаете о своём отсутствии, ваша тренировка в абонементе сгорает, услуга считается оказанной. Для безлимитных абонементов его срок действия сокращается на один день, 1 пропущенная = 1 день.
8. Информация о стоимости и сроках действия абонементов на групповые и индивидуальные тренировки размещена на сайте www.studiostremlenie.ru, в Приложении «Стремление», в соцсетях. Абонемент действует строго в пределах указанных сроков, по истечению которых он сгорает. Возможна заморозка абонемента на 30 дней, один раз для одного абонемента.
9. Перед началом тренировки необходимо снять с себя украшения (браслеты, кольца, цепочки, крупные или длинные серьги и т.д.).
10. Одежда - удобная и спортивная! Верх - футболка, майка или толстовка (но будет жарко)), низ - спортивные леггинсы, бриджи или лосины, на ноги носочки. На отдельные виды тренировок (силовые или некоторые танцевальные) требуются кроссовки.
11. На тренировки необходимо приносить с собой бутылку для воды (или с водой). Вода в кулере всегда есть в залах.
12. Запрещено без присмотра тренера выполнять травмоопасные элементы, которые могут принести ущерб здоровью.
13. Администрация не несет ответственности за вещи, оставленные или забытые в раздевалке студии.
Присоединяйтесь к нам в соцсетях!
Наши контакты
г. Санкт-Петербург,
пр. Просвещения 43, ТРК Парк Молл
10:00–22:00 тел: +7 921 958 73 01
studiostremlenie@mail.ru
Новое Девяткино, переезжает!
10:00–22:00 тел: +7 921 958 73 01
studiostremlenie@mail.ru
пр. Просвещения 43, ТРК Парк Молл
10:00–22:00 тел: +7 921 958 73 01
studiostremlenie@mail.ru
Новое Девяткино, переезжает!
10:00–22:00 тел: +7 921 958 73 01
studiostremlenie@mail.ru
НАШИ ПАРТНЕРЫ!
Огромное спасибо нашим партнерам, которые помогают сделать нашу работу лучше.
Мы стремимся к лучшему Вместе!
Мы стремимся к лучшему Вместе!
