На курсе из 10 занятий мы познакомимся с комплексом Бадуаньцзин, основным содержанием комплекса являются динамичные дыхательные и физические упражнения в сочетании с концентрацией внимания. При регулярных занятиях упражнения окажут гармонизирующее и оздоравливающее воздействие на человека, укрепят сухожилия и мышцы, а также внутренние органы. На курсе из 10 занятий будет разобран весь комплекс из восьми упражнений с полной проработкой каждого упражнения, с четким правильным выполнением для получения желаемого результата.

На курсе из 10 занятий мы познакомимся с комплексом У Цинь Си. Игры пяти зверей, который поможет вам приблизиться к вашей природной гибкости, силе и ловкости. Этот комплекс оказывает положительное воздействие на весь организм, улучшает самочувствие, поднимает иммунитет, повышает сопротивляемость болезням, помогает быстрее выздороветь и окрепнуть после болезней, а также продлевает молодость. На курсе вы получите благотворное воздействие на внутренние органы, а также получите глубокое понимание правильности выполнения для получения желаемого результата.

Курс из 10 занятий по комплексу И Цзинь Цзин (Основной канон укрепления мышц и сухожилий) – это комплекс оздоровительных упражнений зародившийся в Древнем Китае, который прорабатывает ваши мышцы и сухожилия.

Он состоит из 12 упражнений, названия которых в неизменном виде дошли до наших дней. Являясь составной частью Оздоровительного Цигун, данный комплекс основан на теориях традиционной китайской медицины и других научных областей. После изучения и выполнения комплекса упражнений вы получите легкость в теле и сильный оздоровительный эффект.